Keti kele ti bande ya sport sambu na minunu?
Sambu mono ke pesaka bande ya sport, mbala mingi bo ke yulaka mono ngiufula yai. Mvutu kele nde ee ya ngolo! Ya kyeleka, kele ti bande ya bansaka yina bo mesalaka mpenza sambu na kulungisa bampusa ya kuswaswana ya minunu. Na blog post yayi, mu ke kota na inza ya ba bandage ya sport samu na ba mbuta, na kusosa kuzaba mambote na yau, mitindu na yau, mpe mutindu yau lenda kutomisa luzingu ya ba mbuta.
Mfunu ya Bande ya Nsaka Sambu na Minunu .
Ntangu bantu ke kumaka minunu, nitu na bo ke sobaka mutindu na mutindu. Makulu ke kumaka ngolo, misisa ke vandaka diaka ve ti ngolo mpi ke vandaka diaka ve ngolo, mpi kigonsa ya kuzwa bamputa bonso kukangama-kangama mpi kukangama-kangama ke kumaka mingi. Ba bande ya nsaka lenda sadisa mingi na kumanisa mambu yai. Bo ke sadisaka makulu mpi misisa yina me lemba, yo ke sadisaka sambu muntu kuzwa ve bamputa ntangu yandi ke sala bisalu ya nitu. Sambu na minunu yina kele kaka ti ngolo, yo vanda na nzila ya kutambula, kusala bilanga, to kusala bangalasisi ya petepete, bande ya sport lenda pesa bo ngolo ya kuluta yina bo kele na yo mfunu sambu na kutambula ti kivuvu.
Dyaka, bande ya nsaka lenda sadisa mpi na kubeluka. Kana mununu me lwala kibeni, kana bo tula yandi bande mbote, yo lenda sadisa na kufyotuna mvimbu, kusala nde yandi kangama ngolo mpi kusala nde menga kutambula mbote. Yo lenda sala nde muntu kubeluka nswalu mpi kufyotuna mpasi, ebuna muntu yango lenda vutuka nswalu na mambu yina yandi vandaka kusala.
Mitindu ya Bande ya Nsaka Sambu na Minunu
Kele ti mitindu mingi ya bande ya nsaka, konso bande kele ti bikalulu mpi mambote na yo.
Bande ya elastike
Ba bande élastique kele mosi na kati ya mitindu ya bande ya sport yina bantu ke sadilaka mingi. Bo ke salaka yo ti bima yina ke tandukaka mpi yina lenda wakana ti mutindu ya kitini ya nitu yina bo ke ziunga. Ba bande élastique ke sadisaka na kukanga nitu na mawete yonso, yo ke sadisaka na kufiotuna mvimbu mpi na kusadisa misisa mpi makulu. Yo kele pete na kusadila yo mpi bo lenda yidika yo na kiteso yina nge ke zola. Sambu na minunu, bande élastique kele mbote sambu yo kele mbote na kulwata mpi bo lenda sadila yo sambu na bamputa ya mutindu na mutindu, mu mbandu, kana makulu to mabolongo me lemba.
Maboko ya kukangama
E nlele mia compression i nsola yankaka ya wantu ayingi besolanga kwa anunu. Yo kele maboko ya bo me salaka na ntwala ya - yina ke kangamaka mbote na kisika yina maladi me simba, mu mbandu dibolongo, coude, to mwana-ngombe. E nlele mia compression misadisanga mu fidisa nitu ntangwa zawonso, ediadi dilenda sadisa menga mu kwenda mu mpila yambote yo kulula e lemba kwa misisa. Bo ke vandaka mpi mbote kuluta bande ya kinkulu sambu bo ke lombaka ve kukanga yo. Dyambu yai kesalaka nde bo vanda nsola ya mbote sambu na minunu yina lenda vanda ti mayele fyoti ya kusadila bima.
Bande ya ngolo
Bo ke sadilaka bande ya ngolo kana bo kele na mfunu ya lusadisu mingi. Bo ke salaka yo ti kima mosi ya ke tandukaka ve - mpi bo ke sadilaka yo mbala mingi sambu na kukanga kisika yina bo me vukisa nitu na nima ya mputa. Ata yau lenda sadilama ve mingi na minunu na bisalu ya kilumbu - tii na - kilumbu, yau lenda vanda mfunu mingi na ntangu ya mputa ya kuluta ngolo, bonso mukwa ya kubukana to mputa ya ngolo.
Kupona Bande ya Mbote ya Nsaka Sambu na Minunu
Ntangu nge ke pona bande ya sport sambu na mununu, kele ti mambu mingi ya nge fwete tadila.
Mbote
Kulembika kele mfunu mingi kuluta. Bandage fwete vanda ve ya kukangama mingi sambu yo lenda kanga menga nzila ya kutambula mpi kusala nde muntu kuwa mpasi. Kaka na ntangu yina, yo fwete vanda mbote sambu na kupesa lusadisu yina kele mfunu. Sosa bande yina bo me sala ti bima ya pete-pete mpi yina ke pemaka mbote mpi yina ta yangisa ve mpusu ya nitu.
Kusadila yo kukonda mpasi
Minunu lenda vanda ti mpasi na kutula bande ya mpasi. Pona bande yina kele pete na kulwata mpi kukatula. Mu mbandu, ba-manchette ya compression kele nzila ya mbote sambu yo ke tambulaka kaka na zulu ya kisika yina maladi me simba.
Nivo ya lusadisu
Nivo ya lusadisu yina bo kele na yo mfunu ke tadila mutindu muntu kele. Kana muntu yango me lwala fioti to yandi kele kaka na mfunu ya lusadisu ya nkaka ntangu yandi ke sala bangalasisi, bande élastique to manchette de compression lenda fwana. Kansi, sambu na bamputa ya ngolo, yo lenda lomba nde bo tula yandi bande ya ngolo.
Mambu ya Kulonguka: Mutindu Bandaje ya Nsaka Me Sadisaka Minunu
Bika mono kabula mwa bambandu ya luzingu ya kieleka - ya ke monisa mutindu bande ya nsaka me sala luswaswanu na luzingu ya minunu.
Madame Johnson, nkento mosi ya mbuta 72 - mvula -, ke zolaka kukwenda kutambula konso kilumbu na kartie na yandi. Kansi, yandi yantikaka kuwa mpasi na mabolongo sambu na maladi ya mikwa. Na nima ya kusolula ti munganga na yandi, yandi yantikaka kusadila bilele yina bo ke bingaka compression de genou. Maboko vandaka kusadisa yandi na kukangama na mawete yonso, yo vandaka kufyotuna mpasi mpi yo vandaka kusadisa yandi na kulanda kutambula kukonda kuwa mpasi.
Mfumu Smith, mbuta muntu ya mvula 80 - -, vandaka ti mwa mpasi na cheville ntangu yandi vandaka kusala bilanga. Mutekulu na yandi sadisaka yandi na kutula bande ya elastike. Bande yina sadisaka yandi na cheville, yo fiotunaka mvimbu yina, mpi na nima ya mwa bilumbu, yandi yantikaka kusala bisalu na yandi ya ntama.
Mukumba ya Kompani na Beto bonso Muntu ya Ke Pesaka Bande ya Nsaka .
Mutindu beto kele bantu yina ke pesaka bande ya sport, beto ke bakisaka bampusa ya kuswaswana ya minunu. Beto ke pesa mitindu mingi ya ba bandage ya sport ya mbote - yina bo me sala ti kikesa mpi lusadisu ya bambuta na mabanza. Bima na beto ke salamaka na bima ya kuluta mbote, yo ke salaka nde yo zinga mingi mpi yo sala mbote.
Beto ke pesaka mpi bantuma ya siki-siki ya ke monisa mutindu ya mbote ya kutula bande na beto. Beto mezaba nde kusadila mbote-mbote bande kele mfunu mingi sambu bande kusala mbote mpi kukonda kigonsa. Ekipi na beto ya ke sadisaka bakiliya ke vandaka ntangu yonso ya kuyilama sambu na kupesa bamvutu na bangiufula yina bakiliya na beto lenda yula, yo vanda minunu to bantu yina ke sansaka bo.
Kisika ya kuzwa bansangu mingi
Kana nge ke zola kuzaba mambu mingi ya me tala bande na beto ya nsaka mpi mutindu yo lenda sadisa minunu, nge lenda kota na site na beto. Beto kele ti bansangu mingi ya ke tadila bima na beto, mu mbandu, bantendula ya bima yina, mutindu ya kusadila yo mpi mambu yina bakiliya ke tubaka. Nge lenda tala mpi4-mekadfgsdfgsambu na bima ya nkaka ya ke tadila bansaka mpi kubuya bamputa.
Beno solula ti beto sambu na kusumba bima
Kana nge ke zola kusumba bande na beto ya sport sambu na nge mosi, sambu na muntu mosi ya dibuta yina me kuma mununu, to sambu na kisika yina bo ke sansaka bantu, beto ke siamisa nge na kukutana ti beto. Beto ke pesaka ntalu ya mbote, ke kulumusaka ntalu ya bima, mpi ke tindaka bima nswalu. Ekipe na beto kele ya kuyilama na kusadisa nge na kuzwa bande ya sport ya mbote sambu na bampusa na nge. Ata nge kele na komande ya fioti to nge me sumba bima mingi -, beto kele awa sambu na kusadila nge.
Ba referansi
- E sikola ya América ya Minganga mia Mikwa. (2023). Bamputa ya Nsaka na Bambuta.
- Kisika ya kusansa bantu ya Mayo. (2023). Nkisi ya Kukangama sambu na Kuvimba mpi Kufwa.
- Institut ya Insi ya Ke Talaka Mambu ya Kununa. (2023). Kubikala Kikesa Ntangu Nge Kekuma Mbuta.
