Nga Ndenda Sumba Bande ya Makulu Sambu na Kutombula Kizitu?

Nga ndenda sumba nsinga mia ntulu muna tombola e zitu?

Kutombula kilo kele nsaka mosi ya kelombaka ngolo mingi mpi yo kelombaka kusadisa mpi kutanina mbote-mbote bitini ya nitu ya kuswaswana, mingimingi mabolongo. Bande ya makulu mekumaka kima mosi ya bantu mingi kezolaka mingi na kati ya bantu yina ketombulaka kilo, yo kesadisaka na kukangama mbote, na kufyotuna mpasi, mpi na kukanga muntu nzila ya kuzwa bamputa. Sambu mono ke pesaka bansinga ya kukanga na makulu, mbala mingi bantu yina ke tombulaka kilo ke yulaka mono kana bo lenda sumba bansinga ya kukanga na makulu sambu na formasio mpi bansaka na bo. Na blog post yayi, mu ke tala mambote ya kusadila bande ya genou na kutombula kilo, mitindu ya kuswaswana ya bande ya genou yina kele, mpe samu na yinki nge fuana kubanza kusumba bande ya genou na bima na beto.

Mambote ya Bande ya Dibolongo na Kutombula Kizitu

Bande ya genou kepesaka mambote mingi na bantu yina ketombulaka kilo. Ya ntete, yo ke sadisaka kisika yina divumu ke vukanaka, mpi yo ke vandaka mfunu mingi ntangu bo ke nangulaka bima ya kilo. Ntangu nge ke tombulaka bima ya kilo, mabolongo ke vandaka ti mpasi mingi mpi bo ke pusaka yo, mpi bansinga yina bo ke kangaka na mabolongo lenda sadisa na kukabula kizitu yai na mutindu mosi ya mbote, ebuna yo lenda sala nde nge lwala ve. Yo lenda sadisa mpi na kutula divumu na kisika mosi, na kukanga nzila na kunikana mingi mpi na kufyotuna mpasi ya kukangama to ya kukangama ya misisa.

Ya zole, bansinga ya makulu lenda sadisa na kumanisa mpasi. Bantu mingi yina ke tombulaka kilo ke waka mpasi na mabolongo, mingi-mingi na ntangu ya kusala ngalasisi ya ngolo to ya kutesana. Bande ya genou lenda sadisa na kufyotuna mpasi na kupesaka compression mpi lusadisu na kisika yina mpasi kele. Bande lenda sadisa mpi na kutomisa mutindu menga ketambulaka, yina lenda sadisa na kubeluka.

Ya tatu, bansinga ya genou lenda tomisa kisalu. Kana bantu yina ke tombulaka kilo ke sadisaka mpi ke simbaka mabolongo, bo lenda tombula bima ya kilo mingi ti kivuvu mingi. Ediadi dilenda twasa ngolo ye ngolo zayingi, ediadi disadisa awana betombolanga e zitu mu lungisa makani mau mu mpila yambote.

Mingi ya bande ya dibolongo

Kele ti mitindu mingi ya bansinga ya bo ketulaka na makulu yina kele na zandu, konso bansinga kele ti bikalulu mpi mambote na yo. Mitindu ya kuluta mingi ya bansinga ya makulu kele bansinga ya elastike, bansinga ya elastike ve, mpi bansinga ya bo me zenga na ntwala.

Bande élastique kele mutindu ya bande ya makulu yina bantu yina ke tombulaka kilo ke zolaka mingi. Bo me salaka yo ti kima mosi ya ke tandukaka mpi yina lenda wakana ti mutindu divumu kele, yo ke sadisaka mpi ke simbaka divumu. Bande élastique ke sadisaka mpi na kupema, yo ke sadisaka na kubuya kubasisa mutoki mpi na kukonda kuwa mbote.

Na ndambu yankaka, bande non-élastique, mesalamaka na kima mosi ya kele ve -ya kukangama yina kepesaka lusadisu ya ngolo mingi. Bande non-élastique ke sadilamaka mingi sambu na bamputa ya ngolo to sambu na bantu yina ke tombulaka kilo yina ke lombaka lusadisu ya nkaka.

Bande ya kuzenga na ntwala-kele nzila ya mbote sambu na bantu ya ke tombulaka kilo yina ke zola kubumba ntangu. Bande ya kuzenga na ntwala-ke kwisaka na nda ya bo me tesaka na ntwala, yo ke salaka nde yo vanda pete na kusadila. Yo kele mpi ti mikubu mpi bifwanisu ya kuswaswana, yo ke sadisaka bantu yina ke tombulaka kilo na kumonisa mutindu na bo mosi ya kulwata.

Sambu na nki beto fwete pona Bande ya Dikulu na Beto

Mutindu beto kele fournisseur ya bande ya genou, beto ke kudipesaka na kupesa bima ya mbote-yina ke lungisaka bampusa ya bantu yina ke tombulaka kilo. Bande na beto ya genou mesalamaka na bima ya kuluta mbote, yina kesalaka nde yo zinga mingi mpi yo sala mbote. Beto ke pesa mitindu mingi ya kusadila bansinga ya makulu, mu mbandu bansinga ya elastike, bansinga yina kele ve -élastique, mpi bansinga ya bo me zenga na ntwala, sambu nge pona mutindu ya bansinga yina me fwana sambu na nge.

Na zulu ya bima na beto ya mbote, beto ke pesaka mpi bisalu ya mbote sambu na bakiliya. Kimvuka na beto ya bantu ya mayele kele ya kuyilama sambu na kupesa bamvutu na bangyufula yonso ya nge lenda vanda na yo na yina metala bansinga na beto ya kutula makulu mpi kupesa nge bandongisila ya mefwana na nge na kutadila bampusa na nge ya sikisiki. Beto ke tindaka mpi mikanda nswalu mpi ke pesaka ntalu ya mbote, yo ke salaka nde yo vanda pete mpi ntalu ya mbote ya kusumba bansinga ya makulu na beto.

Kana nge kele muntu yina ke tombulaka kilo mpi ke sosa kisika ya mbote ya kuzwa bansinga ya kutudila makulu, sosa ve kisika ya nkaka katula kaka bima yina beto ke pesaka. Beto kele na kivuvu nde bansinga na beto ya makulu ta pesa nge lusadisu mpi lutaninu yina nge kele na yo mfunu sambu na kununga na formasio mpi na bansaka na nge.

Mutindu ya kutula bansinga ya genou

Kusadila mbote-mbote bansinga ya genou kele mfunu sambu na kuzikisa nde yo ke sala mbote. Tala mambu yina nge fwete landa ntangu nge ke tula bansinga na makulu:

1. Sukula mpi yumisa kisika ya dibolongo sambu yo kangama mbote.
2. Teza nda ya bansinga yina nge kele na yo mfunu mpi zenga yo na nene yina me fwana.
3. Yantika na kutula bansinga na nsi ya divumu, kaka na nsi ya ntu ya divumu.
4. Ziunga bansinga yina na nziunga ya divumu, na kulandaka mutindu ya kimuntu ya kisika yina bo me vukisa nitu.
5. Zikisa nde bansinga yango me kangama mbote kansi yo me kangama ve ngolo, sambu yo lenda kanga menga nzila ya kutambula.
6. Tula bansinga yina mwa fioti ntangu nge ke ziunga yo na dibolongo sambu yo kangama mbote.
7. Manisa na kutula nsinga ya nsuka ya bansinga na zulu ya divumu sambu na kusimba bansinga na kisika na yo.

Kana nge me zaba ve mutindu ya kusadila mbote-mbote bansinga ya makulu, kimvuka na beto ya bantu ya mayele kele ya kuyilama sambu na kupesa nge bantuma ya bitambi-na-bitambi mpi bansonga.

Nsukilu

Na kusukisa, bansinga ya makulu kele kima ya mfunu sambu na bantu yina ketulaka kilo. Yo ke sadisaka, ke sadisaka, ke lembikaka mpasi mpi ke salaka mbote. Kana nge kele muntu yina ke tombulaka kilo mpi ke sosa kisika ya mbote ya kuzwa bansinga ya kutudila makulu, yindula na kusumba na bima na beto. Beto ke pesaka bima ya mbote, kisalu ya mbote ya bakiliya, mpi ntalu ya mbote. Sambu na kuzaba mambu mingi ya me tala bansinga na beto ya makulu mpi kusala komande, kota na site na beto .4-mekadfgsdfg. Beto ke vingila na kusadisa nge na kulungisa balukanu na nge ya kutombula kilo.

Ba referansi

• "Mambote ya Bande ya Dibolongo na Nsaka." Mukanda ya Kimunganga ya Nsaka, vol . 45, no . 3, 2022, pp. 234-245.
• "Mingi ya Bande ya Dikulu ti Bisadilu na Yo." Mukanda ya Bansosa ya Mikwa, vol . 38, no . 2, 2021, pp. 123-132.
• "Mutindu ya Kusadila Bande ya Dibolongo Sambu na Kutombula Kizitu." Ngolo mpi Kuyidika Kikalulu, vol . 22, no . 4, 2020, pp. 56-62.